Arabesque

dance academy

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Advanced Ballet PRÄZISION. STÄRKE. ELEGANZ

Die Ballettschule Nicole Schönewolf in Mainz und Alzey bietet mit Advanced Ballet ein Training für Tänzerinnen und Tänzer, die ihre Technik vertiefen und ihre Ausdruckskraft auf ein neues Niveau heben möchten.

Ob Jugendliche mit Vorkenntnissen oder erwachsene Tänzerinnen und Tänzer – im Advanced-Unterricht wird Präzision geschult, Musikalität verfeinert und die individuelle künstlerische Persönlichkeit gefördert. Mit gezielten Übungen an der Stange, komplexeren Kombinationen und anspruchsvollen Choreografien entsteht ein Training, das Technik, Ausdauer und Bühnenpräsenz gleichermaßen stärkt.

Advanced Ballet bedeutet, über die Grundlagen hinauszuwachsen – hin zu Eleganz, Disziplin und einer tänzerischen Reife, die den eigenen Ausdruck unverwechselbar macht.

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ADVANCED I & II

Dein nächster Schritt: wachse über die Grundlagen hinaus.

Zeitgenössischer Tanz für Teens & Erwachsene

„Für Jugendliche und Erwachsene bietet unsere Tanzschule in Mainz & Alzey ein intensives Contemporary-Training. Kraftvolle Bewegungen, Floorwork und kreative Choreografien verbinden Technik mit Freiheit – ein Tanzstil, der Körper und Persönlichkeit gleichermaßen stärkt.“

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SPTZENTANZ I & II

Für Fortgeschrittene: Perfektioniere Technik, Kraft und Ausdruck auf Spitze.

Zeitgenössischer Tanz für Teens & Erwachsene

„Für Jugendliche und Erwachsene bietet unsere Tanzschule in Mainz & Alzey ein intensives Contemporary-Training. Kraftvolle Bewegungen, Floorwork und kreative Choreografien verbinden Technik mit Freiheit – ein Tanzstil, der Körper und Persönlichkeit gleichermaßen stärkt.“

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MASTER CLASS I

Für Teens, die mehr wollen – Technik, Power und Ausdruck auf dem nächsten Level

Zeitgenössicher Tanz ab 7 Jahre

„In den Ballettstudios in Mainz der Schoenewolf-Ballettschule entdecken Kinder ab 7 Jahren den Contemporary Dance. Mit spielerischen Übungen, Improvisation und ersten Choreografien entwickeln sie Musikalität, Körpergefühl und Freude an moderner Bewegung.

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MASTERCLASS II

Für Erwachsene, die ihre Leidenschaft vertiefen – Technik, Kraft und Ausdruck.

Zeitgenössischer Tanz für Kinder ab 10 Jahre

„In den Ballettstudios der Schoenewolf-Ballettschule Mainz & Alzey entdecken Kinder und Teens ab 10 Jahren die Welt des Contemporary Dance. Mit Improvisation, Bodenarbeit und ersten Choreografien entwickeln sie Technik, Musikalität und ihre eigene Ausdruckskraft.“

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PROFI AUSBILDUNG

Profi-Training für deine Karriere: konsequent, intensiv, inspirierend.

Zeitgenössischer Tanz für Teens & Erwachsene

„Für Jugendliche und Erwachsene bietet unsere Tanzschule in Mainz & Alzey ein intensives Contemporary-Training. Kraftvolle Bewegungen, Floorwork und kreative Choreografien verbinden Technik mit Freiheit – ein Tanzstil, der Körper und Persönlichkeit gleichermaßen stärkt.“

Master Class

Die Masterclass der Ballettschule Nicole Schönewolf richtet sich an ambitionierte Teens und Erwachsene, die ihre tänzerische Entwicklung konsequent vertiefen möchten. Hier verschmelzen klassisches Ballett, gezielte Technikarbeit und choreografische Vielfalt zu einem Training, das sowohl Körper als auch künstlerische Persönlichkeit formt.
Wie in den großen Compagnien steht die Arbeit an Linie, Musikalität und Präsenz im Mittelpunkt. Komplexe Kombinationen, Variationstraining und die Auseinandersetzung mit Bühnensituationen führen die Tänzerinnen und Tänzer an ein Niveau heran, das weit über reinen Unterricht hinausgeht.
Die Masterclass ist damit der Ort, an dem Disziplin und Leidenschaft zusammentreffen – für alle, die Ballett nicht nur erlernen, sondern leben und aufführen wollen.
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
10:00 - 11:00
Erwachsene Fortgeschrittene
Weiterführendes Stangenexercise, Übungen in der Mitte und Diagonale
10:30
11:30
Erwachsene
Mainz
Erwachsene FortgeschritteneErwachsene Fortgeschrittene
Stangenexercise, komplexe Diagonalen, Sprungkombinationen, Choreografien, Dehn- und Kraftübungen
Advanced Ballett
Klassisches Ballett für angehende Tänzer:innen
10:30
12:00
Master Class I Teens
Mainz
Advanced BallettProfi Ballett
Intensive Stangenarbeit, Exercise, Technik & Ausdruck – Vorbereitung auf die professionelle Laufbahn
11:00 - 12:00
12:00 - 13:00
Advanced Ballett
Klassisches Ballett für angehende Tänzer:innen
12:00
14:00
Master Class II Erwachsene
Mainz
Advanced BallettMasterclass II Intensive Stangenarbeit, Technik, Ausdruck & Bühnenvorbereitung
13:00 - 14:00
14:00 - 15:00
Advanced Ballett
Klassisches Ballett für angehende Tänzer:innen
14:00
16:00
Master Class II Teens
Mainz
Advanced BallettProfi Ballett
Intensive Stangenarbeit, Exercise, Technik & Ausdruck – Vorbereitung auf die professionelle Laufbahn
15:00 - 16:00
17:00 - 18:00
Fortgeschrittene II
Schwarze Schwäne II - (Fortgeschittene II)
17:30
18:30
ab 11 Jahre - Spitze I
Alzey
Fortgeschrittene IIAusdruck & Virtuosität
Komplexe Kombinationen, Sprünge, Pirouetten

Fortgeschrittene I
Klassisches Ballett · Mittelstufe
18:30
19:30
ab 11 JAHRE - Sptze I
Alzey
Fortgeschrittene IKraft & Präzision
Fortgeschrittene Stangenarbeit, Drehungen, Balance

Erwachsene Fortgeschrittene
Weiterführendes Stangenexercise, Übungen in der Mitte und Diagonale
19:30
20:30
Erwachsene
Alzey
Erwachsene FortgeschritteneErwachsene Fortgeschrittene
Stangenexercise, komplexe Diagonalen, Sprungkombinationen, Choreografien, Dehn- und Kraftübungen
18:00 - 19:00
Fortgeschrittene I
Klassisches Ballett · Mittelstufe
18:30
19:30
ab 11 Jahre - Spitze I
Mainz
Fortgeschrittene I„Kraft und Präzision"
Fortgeschrittene Stangenarbeit, Drehungen, Balance“

Spitzentanz I & II
Erste und weiterführende Übungen auf der Spitze · Technik & Variationen
19:30
20:00
Teens & Erwachsene
Mainz
Spitzentanz I & IISpitzentanztraining I & II
Erste und weiterführende Übungen auf der Spitze, Technikaufbau, kleine Variationen & Choreografien
Advanced Ballett
Klassisches Ballett für angehende Tänzer:innen
18:30
20:00
Master Class Teens
Mainz
Advanced BallettMasterclass I + II
Intensive Stangenarbeit, Technik, Ausdruck & Bühnenvorbereitung

Fortgeschrittene II
Klassisches Ballett · Oberstufe
19:30
20:30
ab 13 Jahre - Spitze II
Alzey
Fortgeschrittene IIAusdruck & Virtuosität
Komplexe Kombinationen, Sprünge, Pirouetten
Fortgeschrittene I
Klassisches Ballett · Mittelstufe
18:30
19:30
ab 11 JAHRE - Spitze I
Mainz
Fortgeschrittene I„Kraft und Präzision"
Fortgeschrittene Stangenarbeit, Drehungen, Balance

Fortgeschrittene II
Klassisches Ballett · Oberstufe
19:30
20:30
ab 13 Jahre - Spitze II
Mainz
Fortgeschrittene IIAusdruck & Virtuosität
Komplexe Kombinationen, Sprünge, Pirouetten
19:00 - 20:00
Erwachsene Fortgeschrittene
Weiterführendes Stangenexercise, Übungen in der Mitte und Diagonale
19:40
20:40
Erwachsene
Mainz
Erwachsene FortgeschritteneErwachsene Fortgeschrittene
Stangenexercise, komplexe Diagonalen, Sprungkombinationen, Choreografien, Dehn- und Kraftübungen
20:00 - 21:00

Montag

  • Erwachsene Fortgeschrittene Weiterführendes Stangenexercise, Übungen in der Mitte und Diagonale · Erwachsene
    Mainz
    19:40 - 20:40

Dienstag

  • Fortgeschrittene I Klassisches Ballett · Mittelstufe · ab 11 Jahre - Spitze I
    Mainz
    18:30 - 19:30
  • Spitzentanz I & II Erste und weiterführende Übungen auf der Spitze · Technik & Variationen · Teens & Erwachsene
    Mainz
    19:30 - 20:00

Mittwoch

  • Fortgeschrittene II Schwarze Schwäne II - (Fortgeschittene II) · ab 11 Jahre - Spitze I
    Alzey
    17:30 - 18:30
  • Fortgeschrittene I Klassisches Ballett · Mittelstufe · ab 11 JAHRE - Sptze I
    Alzey
    18:30 - 19:30
  • Erwachsene Fortgeschrittene Weiterführendes Stangenexercise, Übungen in der Mitte und Diagonale · Erwachsene
    Alzey
    19:30 - 20:30

Donnerstag

  • Erwachsene Fortgeschrittene Weiterführendes Stangenexercise, Übungen in der Mitte und Diagonale · Erwachsene
    Mainz
    10:30 - 11:30
  • Advanced Ballett Klassisches Ballett für angehende Tänzer:innen · Master Class Teens
    Mainz
    18:30 - 20:00
  • Fortgeschrittene II Klassisches Ballett · Oberstufe · ab 13 Jahre - Spitze II
    Alzey
    19:30 - 20:30

Freitag

  • Advanced Ballett Klassisches Ballett für angehende Tänzer:innen · Master Class II Teens
    Mainz
    14:00 - 16:00
  • Fortgeschrittene I Klassisches Ballett · Mittelstufe · ab 11 JAHRE - Spitze I
    Mainz
    18:30 - 19:30
  • Fortgeschrittene II Klassisches Ballett · Oberstufe · ab 13 Jahre - Spitze II
    Mainz
    19:30 - 20:30

Samstag

  • Advanced Ballett Klassisches Ballett für angehende Tänzer:innen · Master Class I Teens
    Mainz
    10:30 - 12:00
  • Advanced Ballett Klassisches Ballett für angehende Tänzer:innen · Master Class II Erwachsene
    Mainz
    12:00 - 14:00
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Im Contemporary ist der Sprung kein reiner Technikakt – er wird zum Ausdruck von Energie. Ein Assemblé bedeutet Abheben, Grenzen sprengen, den Raum mit Kraft und Dynamik füllen.

Neigung, Balance, Spannung. Im Modern Dance ist das Penché ein Bild der Emotion: der Körper erzählt, was Worte nicht sagen können – mal fragil, mal intensiv, immer persönlich.

„Ausbrechen“ – genau das ist Contemporary. Das Échappé ist hier kein Schritt der Tradition, sondern ein Moment der Freiheit, der den Tanz neu erfindet und Grenzen hinter sich lässt.